Bonne nouvelle pour les personnes qui souhaitent reprendre une activité physique tout en douceur. La célèbre ASBL Seraing Runners Team et sa section « Je cours pour ma forme », lauréate du prix du Mérite Sportif Collectif de 2019, débutera sa session de printemps le dimanche 15 mars prochain.
Si vous souhaitez donc reprendre le sport tout en douceur ou vous remettre en forme calmement au sein d’un groupe convivial qui ne vise en rien la compétition, ce programme est véritablement fait pour vous. En effet, pour participer à ces courses à pied, il est inutile d’être sportif ou encore de savoir correctement courir puisque la formation débute du niveau zéro.
Les séances se déroulent au rythme de trois fois par semaine pendant trois mois (les séances du dimanche matin sont placées sous l’autorité des entraîneurs afin d’adapter leur contenu à la forme de chaque participant). Une fois terminées, un diplôme de réussite vous sera remis.
Si vous êtes intéressés, ne ratez surtout pas la première séance!
Si vous souhaitez en savoir plus sur ce concept qui a su porter ses fruits depuis maintenant de nombreuses années, n’hésitez pas à assister à la séance d’informations prévue par le club le dimanche 1er mars 2020 à 9h30 (piste d’athlétisme du Bois de l’Abbaye située au numéro 51 de l’Avenue des Puddleurs à 4100 Seraing).
Complètement intéressé par ce que « Je cours pour ma forme » vous propose ? N’attendez plus et assistez à la première séance le 15 mars 2020 à 9h00 pour le niveau 1 (5 km) et à 10h00 pour le niveau 2 (10 km) toujours sur la piste d’athlétisme de Seraing où vous recevrez également votre carnet d’entraînement. Pour l’inscription, vous devrez débourser la somme de 20 euros pour les 12 semaines de cours, le test, l’assurance accident sportif vestiaire et douche et 35 euros pour la même formule avec le t-shirt officiel du club en plus.
Plus d’infos ?
Animateurs agréés :
Patrick COUNE => 0496/61.01.42
Gérard DEPIENNE => 0499/25.08.96
