Bonne nouvelle pour les personnes qui souhaitent reprendre une activité physique tout en douceur. La célèbre ASBL Seraing Runners Team et sa section « Je cours pour ma forme », débutera sa session de printemps le dimanche 26 février prochain.
Si vous souhaitez donc reprendre le sport tout en douceur ou vous remettre en forme calmement au sein d’un groupe convivial qui ne vise en rien la compétition, ce programme est véritablement fait pour vous. En effet, pour participer à ces courses à pied, il est inutile d’être sportif ou encore de savoir correctement courir puisque la formation débute du niveau zéro.
Les séances se déroulent au rythme de trois fois par semaine pendant trois mois (les séances du dimanche matin sont placées sous l’autorité des entraîneurs afin d’adapter leur contenu à la forme de chaque participant). Une fois terminées, un diplôme de réussite vous sera remis.
Si vous êtes intéressés, ne ratez surtout pas la première séance!
Rendez-vous le 26 février à 9h00 pour le niveau 1 (5 km) et à 10h00 pour le niveau 2 (10 km) toujours sur la piste d’athlétisme de Seraing où vous recevrez également votre carnet d’entraînement. Pour l’inscription, vous devrez débourser la somme de 25 euros pour les 12 semaines de cours et le test.
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